Fitness-Training mit Personal Trainer: Hartel Fitnesstraining zeigt, wie es geht

Publiziert am 27. November 2011 von

Jeder Mensch hat Visionen, die sein Leben erst lebenswert machen und die viel Energie erzeugen. Reisen im hohen Alter, Besitzer eines Eigenheims zu sein und Familienurlaub sind lang-, mittel- und kurzfristige Ziele, die man erreichen möchte und die das alltägliche Tun und Sein möglich machen.

Doch an erster Stelle steht die Gesundheit, denn wenn der Körper seinen Geist aufgibt, sind alle Visionen und Ziele hinfällig. Am ständig steigenden Wachstumsmarkt der Fitnessbranche ist erkennbar, dass der Mensch immer mehr Wert auf seine Gesundheit legt. Fitness und gesunde Ernährung stellen den Ausgleich zum Alltagsstress dar. Weiterlesen →

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Die Depression (Bipolare Störung) wird zur Volkskrankheit

Publiziert am 23. November 2011 von

Die psychischen Erkrankungen nehmen weltweit zu und eine die sich fest manifestieren kann, ist die bipolare Störung. Doch was ist eine Depression oder bipolare Störung eigentlich genau? Gibt es denn da nicht einen Unterschied? Ja, den gibt es.

Die Depression
Allein der Begriff Depression ist für den Laien schon unverständlich. Viele setzten eine Depression mit einer traurigen Verstimmung gleich, zum Beispiel bei einer Trauer. Doch dies ist mit Sicherheit nicht so, denn Trauer ist ein normaler Prozess, der nicht unbedingt ärztlich behandelt werden muss, im Gegensatz zu einer Depression. Die Depression ist eine psychische Erkrankung, die ärztlich von einem Facharzt behandelt werden muss. Eine Depression ist oft nicht so schnell zu erkennen, wird von vielen nicht ernst genommen und verdrängt. Die Hauptsymptome einer Depression sind Schlafstörungen, Unlust, Antriebslosigkeit und die Unfähigkeit sich über Dinge, die früher Spaß gemacht haben, zu freuen. Weiterlesen →

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Wie die Apotheke im Internet helfen kann

Publiziert am 11. November 2011 von

Die Herbst- und Winterzeit ist bekanntlich Erkältungszeit. Wen eine solche Erkältung mit Schnupfen, Husten, Fieber und Schüttelfrost trifft, möchte vielfach einfach nur im Bett bleiben, schlafen und die Wärme genießen.

Um die Erkältung behandeln zu können, werden allerdings meist Medikamente benötigt, auch Hustensaft und Schnupfenspray können helfen, die Symptome zu lindern und eine Heilung herbeizuführen. Zwar muss man, um diese Medikamente kaufen zu können, kein Rezept vom Arzt holen, dennoch ist der Weg in die Apotheke notwendig. Durch Herbststürme, Schnee sowie Nässe und Kälte schleppt man sich dann nach draußen, um in der Apotheke die notwendigen Tabletten, Säfte oder auch einen heilenden Badezusatz zu kaufen. Oft ist man aufgrund der schwierigen Parkplatzsituation, der langen Fahrt mit U- oder S-Bahn sowie den Wartezeiten in der Apotheke dann erst nach einigen Stunden wieder zu Hause und kann seine Krankheit auskurieren.

Doch es geht auch leichter – mit Apotheken im Internet. Weiterlesen →

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Du bist, was Du isst! – Vorteile gesunder Ernährung

Publiziert am 2. November 2011 von

“Du bist, was Du isst” – tatsächlich beinhaltet dieser oft zitierte Satz viel Wahrheit. Denn die Vitamine, Nährstoffe, Spurenelemente, etc., die wir unserem Körper zuführen, entscheiden häufig darüber, ob wir gesund bleiben oder nicht. Eine bewusste, gesunde Ernährung ist insofern … Weiterlesen →

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Ernährungsvorträge verbessern die Chance auf eine effektive Diät

Publiziert am 8. Oktober 2011 von

Wer kennt das nicht? Die tolle Diät aus dem neuen Modemagazin oder dem Fitness-Ratgeber schlägt nicht an, obwohl Sie sich doch anfangs solche Mühe gegeben haben und dachten, Sie hätten endlich die passende Methode zum Abnehmen gefunden. Wieder einmal stellen Sie sich die Frage, warum dei ausprobierten Diäten immer nur bei anderen anschlagen und bei Ihnen nicht.
Der Besuch von professionellen Ernährungsvorträgen kann ich Ihnen dabei behilflich sein, richtig an eine Diät heranzugehen. Weiterlesen →

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Fett und Cellulite – was tun Betroffene?

Publiziert am 5. September 2011 von

Cellulite ist eines der größten Probleme vieler Frauen. Beinahe jede Dame ist irgendwann in ihrem Leben einmal davon betroffen.

Die lästige Orangenhaut bildet sich aufgrund der besonderen Anordnung des weiblichen Bindegewebes, deshalb leiden auch bevorzugt Frauen unter den unschönen Dellen. Früher dachte man, dass die Dellen aufgrund von …

» Weiterlesen im Artikel Fett und Cellulite – was tun Betroffene?

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Bodyforming in München

Publiziert am 4. September 2011 von

In der heutigen Zeit wird das äußere Erscheinungsbild für viele Frauen immer wichtiger. Leider gehört Cellulite für die meisten Damen ab einem gewissen Alter zum Leben dazu. Der Blick in den Spiegel wird zur Qual, wenn man die Auswirkungen von wenig Bewegung, ungesundem Essen und einer schlechten Lebensweise in Gestalt von Dellen sieht.

Doch es gibt Hilfe für alle Frauen, die unter der gefürchteten Orangenhaut leiden …

» Weiterlesen im Artikel Bodyforming in München

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EQUIMED Massageliege – Infomobil in Bayern 12.-16.9.2011

EQUIMED medizinische Massageliegen: der Vertrieb ist in der Zeit vom 12.-16.9.2011 mit einem Infomobil in Bayern unterwegs.
Interessenten (z.B. Physiotherapeut, Kosmetikstudio, Hotel mit/ohne Wellnessbereich, Pension, Solarium/Sauna, Fitnesscenter) haben die Möglichkeit, die EQUIMED Massageliege zu testen.
» Kontakt und Terminvereinbarung

Publiziert am 23. August 2011 von | Kommentare deaktiviert

Stoffwechselstörungen – Volkskrankheiten unserer Gesellschaft

Publiziert am 23. August 2011 von

Der menschliche Stoffwechsel (oder auch Metabolismus) regelt die Aufnahme und Verwertung von Substanzen, die der Organismus täglich aufnimmt. Es handelt sich bei diesen Stoffen um Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Minerale, Vitamine und Spurenelemente, die für Wachstum, Energiegewinnung und Umwandlung in andere … Weiterlesen →

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Der Body-Mass-Index (BMI)

Publiziert am 21. Juli 2011 von

Die berühmteste Formel um zu klären: Bin ich zu dick oder zu dünn? Der Name Adolphe Quetelet steht aktuell nicht gerade ganz oben auf der Liste der berühmten Erfinder. Dabei hat der belgische Astronom und Statistiker bereits im 19. Jahrhundert … Weiterlesen →

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Gesunde Ernährung – Mythen und Legenden

Publiziert am 15. Juli 2011 von

Eine gesunde Ernährung ist das A und O eines gesunden Körpers. Nur ein ordentlicher und gut funktionierender Stoffwechsel verhilft dem Körper dazu leistungsstark, fit und auch jung zu bleiben. Doch was genau gehört zu einer gesunden Verpflegung? Muss es wirklich … Weiterlesen →

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Physiotherapie- was hilft gegen was?

Publiziert am 13. Juli 2011 von

Der Schwerpunkt der Physiotherapie ist die Behandlung am Körper des Menschen. Hierbei geht es vor allem um den Erhalt bzw. eine Verbesserung der Beweglichkeit, sowie um die Linderung von Schmerzen. Grundlagen der Physiotherapie sind die Physiologie und Anatomie des menschlichen … Weiterlesen →

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Stoffwechselstörungen – Ursachen und Behandlung

Publiziert am 12. Juli 2011 von

Ein gesunder biochemischer Stoffwechselablauf ist die Grundlage für alle Vorgänge, die sich in einem leistungsfähigen lebenden Körper vollziehen. Eine Störung des Stoffwechsels (Metabolismus) ist in der medizinischen Fachsprache auch als Stoffwechselanomalie bekannt. Liegt eine Stoffwechselstörung vor, dann zeigen sich die … Weiterlesen →

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Rückenschmerzen und Verspannungen – was hilft?

Publiziert am 11. Juli 2011 von

Millionen Menschen leiden ab und zu oder sogar regelmäßig unter Verspannungen im Rücken und Nacken sowie unter Rückenschmerzen. Die Folge können Kopfschmerzen, Blockierungen der Wirbel oder Schwindel sein. Durch zu langes und oft falsches Sitzen am Arbeitsplatz, zu wenig Bewegung … Weiterlesen →

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Gesund werden – gesund bleiben

Publiziert am 10. Juli 2011 von

Gesundheit ist sicherlich eines der wichtigsten Güter im Leben eines Menschen. In jungen Jahren fällt diese Tatsache noch nicht so ins Gewicht, es sei denn, dieser Mensch hat bereits ernste körperliche Einschränkungen erfahren müssen. Mit den Jahren dann wissen Menschen … Weiterlesen →

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